Противопоказан ли спорт при варикозе


Людей, страдающих варикозом день ото дня становится больше. Как следствие, причины появления этой болезни обрастают мифами. Один из них — это убеждённость многих, что спорт при варикозе противопоказан.

1 миф: варикозу подвержены только пожилые люди

Раньше это действительно было так. Теперь же болезнь находят не только у 30-35 летних, но даже у школьников.

Видео: Какие упражнения можно и нельзя делать при варикозе

Полноценная работа вен даёт сбой уже в возрасте наступления половой зрелости при изменениях в эндокринной системе. В одной из зарубежных стран врачи выявили у каждого пятого подростка проблемы с работой вен. В России ситуация скорее всего не лучше.

На сегодня около 80% женщин (мужчин в два раза меньше) страдает варикозным заболеванием. А ведь всего 15 лет назад было всего 20%. Причина в том, что многие почти не занимаются спортом, проводя на стуле или на ногах слишком много времени.

2 миф. Избавиться от варикоза можно только скальпелем

Сейчас скальпель используют только в крайних случаях, поскольку врачи научились лечить варикоз с помощью уколов, от которых он отступает. Суть метода в том, что больная вена закупоривается и кровоток в ней прекращается. А скоро будет возможность избавиться от варикоза с помощью лазера. Ну и, естественно, один из самых эффективных методов — гирудотерапия.

Видео: Варикоз. Как тренироваться при варикозном расширении вен. Упражнения при варикозе вен

3 миф. Пиявки можно на вены поставить самостоятельно

Специалисты не только не советуют это делать, но категорически запрещают, поскольку пиявку можно по незнанию приложить не к тому месту, что может вызвать совсем противоположный эффект. И количество пиявок, и периодичность процедур в гирудотерапии определяется индивидуально с учетом нескольких параметров.

4 миф. Спорт при варикозе недопустим

На самом деле спортом при варикозе заниматься даже полезно. Особенно бегом, быстрой ходьбой и плаванием. Кроме того, такие упражнения, как «березка» и «велосипед» разгружают вены. А ещё прекрасно лечат варикоз некоторые асаны йогов.